Découvrir par soi-même... 


Côté adultes

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Côté ados

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Audios pour les enfants

En cliquant sur le lien ci-dessous, vous pouvez accéder à différentes méditations pour les enfants. 

https://we.tl/t-jnppvWLnge  




VIDEO

Le lien ci-dessous vous permet de voir une petite vidéo qui vous donne une idée claire de ce qu'est la pleine conscience

https://youtu.be/oWUKamnoKOs